איך ליצור שמחת חיים?!

איך ליצור שמחת חיים?! כשאנחנו אומרים שמחת חיים האם כולנו מתכוונים לאותו דבר? מהי שמחת חיים והאם היא תכונה מולדת או נרכשת?מה יש באנשים האלו שתמיד שמחים?  כולנו מסכימים כי שמחת חיים היא המפתח לאיכות החיים שלנו.  היא מאפשרת לנו חיים בריאים, אופטימיים, חיים שיש בהם צמיחה, עניין ושלווה פנימית. שמחת חיים היא סוג של […]

פעולה על שמחה

פעולה על שמחה מהי אותה פעולה על שמחה שמקפיצה אותך?! איזו פעולה בנושא שמחה מרימה אותך? כל אדם הוא אחד יחיד ומיוחד, לכל אדם יש את הדבר שמניע אותו, המשהו הזה שאם הוא עושה אותו, מרים לו את מצב הרוח, מעלה בו חיוך, גורם לו לצחוק ולהיות בשמחה. פעולה בנושא שמחה יכולה לבוא לידי ביטוי […]

סדנת צחוק למבוגרים- "החיוך הוא חינם,חייך בן אדם" "חוק חיוך חובה".

סדנת צחוק למבוגרים- מחקרים מוכיחים ש "החיוך הוא מערכת התאורה של הנשמה". סדנאות צחוק למבוגרים חשובות כי ככל שעולים בגיל צוחקים פחות למה סדנאות צחוק למבוגרים הן חשובות? מחקרים הוכיחו שילדים עד גיל 6 צוחקים בממוצע כ 500 פעמים ביום, לעומתם מבוגרים צוחקים בממוצע  בין 10-15 פעמים ביום בלבד. הסיבות שניתנו להבדלים הללו הם התרבות […]