JOY לבחור בשמחה
עם יונית פינשטיין
מזמינה אתכם ללמוד כיצד לשדרג את החיים – להפוך אותם לעוצמתיים ומאושרים באמצעות תרגול כלים לחיים באופטימיות! אתם מוכנים?
להפוך את החיים לעוצמתיים ומאושרים יותר באמצעות אופטימיות ושמחה.
מרוץ החיים התובעני שבו אנחנו חיים, מפגיש את אנשי העולם החדש (אתם), עם מגוון רחב של אתגרים ברמות שונות. לא פעם אנו נאלצים לוותר על עצמנו בכדי לבנות גשר ולעבור דרך האתגרים שהחיים מספקים לנו.
אבל האם באמת יצרנו גשר, או אולי יצרנו מצב חדש שבו אנחנו מרגישים תקועים , מתוסכלים, עצבנים?
- איך אתם מתמודדים עם מצבים של חוסר וודאות?
- האם אתם נתקעים בתוך הקושי?
- נכנסים למצב מצוקה?
- מתקשים לייצר תקשורת בריאה?
- האם אתם חשים עצבנות? לחץ? כאב?
- כיצד אתם מגיבים לסיטואציות שונות שמפתיעות אתכם באמצע החיים?
החיוך הוא חינם, אז חייך בנאדם
כשאנחנו מוותרים על עצמנו אנחנו תמיד משלמים מחיר!
במיוחד בכדי לאפשר לכם ליצור מציאות אחרת: מציאות של שמחה, סיפוק והגשמה, בניתי לכם סל כלים עוצמתי שילמד אתכם צעד אחר צעד כיצד להפוך את החיים לחגיגה של שמחה, אפשרויות והזדמנויות…
באמצעות תהליך ליווי מגוון בשילוב מגוון טכניקות פשוטות נלמד לפתח מנגנוני התמודדות עם אתגרים שונים בחייכם ויחד נצא למסע משותף בו אלמד אתכם את תורת השמחה של JOY.
כשאנחנו שמחים, אנחנו בריאים יותר, מצליחים יותר, ממוקדים יותר, אמיצים יותר ומחוברים הרבה יותר למהות שלנו ומסוגלים לייצר לעצמנו בדיוק את המציאות שאותה אנחנו רוצים.
התהליך הינו תהליך מותאם אישית לצרכי הלקוח ומורכב מפגישה אחת לשבוע למשך זמן מוגדר מראש.
לאורך התהליך נעשה שימוש בכלים מגוונים אותם תלמדו לקחת אל תוך חיי היומיום שלכם.
במהלך הליווי נלמד כיצד להוריד מתחים, לחשוב צלול ולהתמודד עם החיים בצחוק ושמחה!
JOY סדנת יוגה צחוק
סדנא קלאסית המתאימה לכולם !
הסדנא מתאימה לכל סיבה למסיבה: יום הולדת, ערב חברים, מסיבת הפתעה, סיום/ קבלת תפקיד, גיבוש והעצמת עובדים בארגונים להעלאת תפוקת העבודה.
אני מביאה סדנא כיפית , פעילה, עם הסבר וחימום – שבה אני מלמדת לצחוק על אמת ללא צורך בבדיחה, חבר או סרט.
כשמגיעים לשיא הצחוק מתחילים להוריד אט אט את האנרגיות עם עוד תרגילים כיפיים ומסיימים עם מדיטציה.
המטרה להעלות את מצב הרוח ולהרגיש ילדים לשעה קלה, כי הרי הוכח שהצחוק בריא לבריאות.
JOY העצמה נשית
סדנה המורכבת ממספר פעילויות שונות שמטרתה להעצים כל אחת ואחת עם אהבה ובטחון עצמי, מצב רוח טוב, שחרור כעסים, תסכולים וקבלת כלים ליישום יום יומי לחיים טובים יותר.
הסדנה מותאמת אישית לגורם המזמין, ולכמות השעות המוקצבות לצורך הפעילות.
הסדנה עצמה מורכבת מ:
- הרצאה מעצימה – מלאת השראה תוך הפעלת הקהל
- סדנת יוגה צחוק- פעילות אקטיבית מהנה
- פעילות עם קלפי העשרה
- מוסיקה וציור אינטואיטיבי
- הרפיה / מדיטציה
JOY הפעלת יום הולדת
סדנא כיפית ופעילה במהלכה החוגג נמצא במרכז הבמה וכל ההפעלה סובבת סביבו. את הסדנא אני מתאימה לפי קהל המשתתפים שאליו אני מגיעה בתיאום שיחה שלי עם המזמין ובה אני מקבלת נתונים רלוונטיים על מנת שהסדנה תהיה הכי מוצלחת שיש.
בסדנא קיים שילוב של ברכות לחוגג עם קלפים, משחקים היתוליים, מוזיקה, ריקודים והמון צחוק. ניתן להוסיף טקס עוגת יומולדת.
JOY ליווי אישי לחיים בשמחה - גם אונליין
האימון הוא חוויתי מלא בתרגילי נשימה וצחוק.
במהלך הליווי לומדים להוריד את המתח, הכעס, התסכולים, את כל עוצמות הכאב והמועקה.
מתחילים להבין שהאחריות למצבנו היא שלנו ואנחנו עוברים תהליך של התפתחות ואהבה עצמית, חמלה, הוקרת תודה ונותנים מקום לחשיבה חיובית ותקשורת בונה.
ניתן לתיאום גם דרך כלי אונליין (סקייפ / זום / וואטספ וידיאו
JOY מיינדפולנס
סדנת נשימה והרפייה המלווה בדימיון מודרך להרגעת הגוף והנשמה. להיות בכאן ועכשיו.
מתאים לכל מי שחפץ לחוות שקט נפשי, רוגע ושלווה.
JOY ליווי אישי לחיים בשמחה - מנהלים ועובדיהם
מנהל ? מרגיש את השגרה והמתח אצלך ובקרב עובדיך? כולנו חווים תסכולים, מתחים, כאבים פיזיים, מונוטוניות של החיים. לעיתים השגרה שוחקת והאנרגיה נמוכה.
מזמינה אותך לצאת מהקופסא ולשבור שגרה עם סדנא שונה וייחודית כדי לשדרג את תפוקת העבודה שלך ושל עובדיך ולחוות כיצד באמצעות כלים פשוטים ניתן להעלות את האנרגיה והמוטיבציה.
JOY מסיבת רווקות
סדנא כיפית ופעילה במהלכה הכלה היא מלכה ליום אחד וכל האירוע סובב סביבה.
את הסדנא אני מתאימה לפי קהל הבנות שאליו אני מגיעה בתיאום שיחה שלי עם המזמינה ובה אני מקבלת נתונים רלוונטיים על מנת שהסדנה תהיה הכי מוצלחת שיש.
בסדנא קיים שילוב של ברכות לכלה עם קלפים, משחקים היתוליים, מוזיקה, ריקודים והמון צחוק.
JOY סדנת סינרג'וי
ברוכים הבאים לסדנא מעצימה שבה נכיר את עצמנו איך אנחנו היום, כאן ועכשיו.
בסדנא נעבור תהליך של גילוי פנימי בדרך מהנה ומאתגרת.
נכיר את החוזקות האמיתיות שלנו ונלמד כיצד מעצימים אותן.
נעבור דמיון מודרך תוך הקשבה לגוף והבנה מה הגוף רוצה ובמה הנפש חפצה.
*נלמד את חשיבות המדיטציה והמיינדפולנס.
נתרגל את כל הכלים ונצא עם סיכום אישי מה עושה אותנו מאושרים.
JOY תהליך ליווי זוגי לשיפור החיים בשמחה
תהליך המותאם אישית לזוג שרוצה לשפר את היחסים בינו לבינה, ולהחזיר את התשוקה לזוגיות והאנרגיה לכל המשפחה.
העבודה תרים לכם את מצב הרוח, האדרנלין, החשק לחיות תוך התייעלות בזוגיות.
השיטה מחזקת את מערכת היחסים, משחררת לחצים ומועקות נפשיות ומשפרת מאוד את התקשורת החיובית בין בני הזוג.
JOY תוכנית ליווי אישי למשפחות עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים
תוכנית מדהימה לשיפור היחסים המשפחתיים בין ילד עם צרכים מיוחדים לשאר בני המשפחה עם דגש על עזרה לילד, לאפשר לו לצחוק בלי כאבים, להעלות לו את הביטחון העצמי ולמצוא את מקומו בבית כאחד בין שווים.
תוכנית אישית המתואמת על פי הכרות עם המשפחה והילד, תוך לימוד והענקת כלים יישומיים לשימוש יומיומי, כאשר הרעיון המוביל הוא להוכיח לעצמו שהוא חלק בלתי נפרד מחייכם.
בתיאום עם המשפחה יעשה אימון משפחתי לחיזוק הקשר.
JOY הרצאה – "תמיד חלמתי להיות"
בתוך מסדרונות אפלים של אובדן, מחלה ודיכאון, מצאתי את עצמי מול השאלה האם ככה אני בוחרת לחיות את חיי?
שאלה אחת, שבסופה קיבלתי החלטה ששינתה את חיי ואת חיי משפחתי- בחרתי לשמוח!
במשך שעה וחצי, אחשוף בפניכם את סיפורי האישי הבלתי נתפס ואטלטל אתכם בין ייאוש לתקווה, תוך לימוד השיעור הגדול מכולם – הבחירה תמיד נמצאת בידיים שלנו.
תצאו מההרצאה עם כלים ליישום העלאת המצב רוח ביום יום.
* ההרצאה פעילה.
JOY פגישת ייעוץ
בפגישה זו ניגע בכאב הכי גדול שלך ואתן לך פתרונות ישימים כך שתצאי מכאן עם סל כלים לחיים עצמאיים ומאושרים.
במידה ותרצי לעבור איתי תהליך לצורך העלאת הביטחון האישי ומצב הרוח, להיות מאושרת מעצמך ולחיות את חייך בתשוקה, נתכנן תהליך ליווי.
הצחוק היא שפה בינלאומית- הפעילות ניתנת להעברה בארבע שפות: עברית, אנגלית, ספרדית וצרפתית.
מה יש ב JOY
תהליך התפתחות
- מסלול אישי - כולל 12 מפגשים באורך כ-שעה, 8,500 ₪
- מסלול זוגי/ משפחתי - כולל 12 מפגשים באורך כ-שעה, 11,000 ₪
- מסלול עבור משפחות בהן ילד עם צרכים מיוחדים - כולל 12 מפגשים, האורכים כ-שעה עד שעתיים, 20,000 ₪
קורס מנחי סדנאות יוגה צחוק/ JOY
- קורס למי שמעוניין בהפצת השמחה, הקורס בנוי מ- 4 מפגשים באורך של כ-4 שעות כל מפגש (סה"כ 16 שעות).
- מקבלים חוברת וכלים לידע תאורטי ומעשי.
- מקבלים תעודת מנחה בינלאומית ממציא השיטה ד"ר מדן קטריה.
- מקבלים תעודת מנחה בשיטת יוגה JOY.
- בימים אלו ניתן ללמוד את התיאוריה בזום.
- מחיר 2500 ₪ * אין הנחה. מחיר פיקס.
הרצאות: בני נוער
- הרצאה בנושא השמחה והנתינה עם כלים לפעולה לכיתות ז'. משך הפעילות כשעה וחצי לכל כיתה. מחיר 1000 ₪.
- הרצאה בנושא חשיבות הליצן הרפואי ומה ההבדל בינו לבין ליצן רגיל. מותאם לכיתות י' במסגרת פרויקט מחויבות אישית. משך הפעילות כשעה וחצי לכיתה. מחיר 1000 ₪.
- המחיר אינו כולל נסיעות.
הרצאות: פנסיונרים
- הרצאה בנושא השמחה והליצנות הרפואית כתרומה לקהילה מחיר 100 ₪ לאדם.
- ניתן גם כחוג בית, גם למרכזי יום או ערב חברים.
- המחיר אינו כולל נסיעות.
הרצאת השראה והעצמה
- הרצאת השראה "תמיד חלמתי להיות..." עם כלים פרקטיים לחיים בשמחה, אפשרות לרכישת חוברת "ארגז הכלים לחיים בשמחה"
- משך ההרצאה כשעה וחצי.
- מחיר 2500 ₪
- מחיר חוברת 100 ₪
- המחיר אינו כולל נסיעות.
יום העצמה לנשים/ גברים
- כ-5 שעות פעילות במגוון רחב של כלים להעצמת הבטחון והאהבה העצמית.
- מחיר התחלתי 6000 ₪ (תלוי רצון המארגנים, כמות האנשים והציוד שעליי להביא).
- המחיר אינו כולל נסיעות.
אודות
זו אני, יונית פינשטיין
JOY לבחור בשמחה
אישה מיוחדת, יצירתית ויוצרת בנשמה.
בעלת תואר שני ותעודת הוראה, מורה ומנחה לסדנאות יוגה צחוק.
ליצנית רפואית, מנחה בשיטת אימוזיצחוק ובשלל כלים מעולם ההתפתחות האישית.
מעוניינים בהרצאה, סדנא או אימון ?
צרו קשר לפרטים נוספים
סיפורי הצלחה
כתבו עלינו.
I have been taking my dog here for 2 years and they have been fantastic. They always manage to fit us in ASAP, there is very little wait time, their facility is spotless and, most importantly, their care has been wonderful! Highly recommend them!
Rebecca Clark - Director
I have been taking my dog here for 2 years and they have been fantastic. They always manage to fit us in ASAP, there is very little wait time, their facility is spotless and, most importantly, their care has been wonderful! Highly recommend them!
Rebecca Clark - Director
I have been taking my dog here for 2 years and they have been fantastic. They always manage to fit us in ASAP, there is very little wait time, their facility is spotless and, most importantly, their care has been wonderful! Highly recommend them!
Rebecca Clark - Director
